MeditiamoInsieme
Si segnala il seguente invito della Prof.ssa Luisa Bernardinelli docente di Statistica Medica, Facoltà di Medicina, Corso di Laurea in Odontoiatria:
"Da anni mi occupo di meditazione e di valutarne gli effetti sul benessere psicofisico.
La meditazione è una pratica che se fatta regolarmente porta numerosi effetti benefici come dimostrato dalla letteratura e dagli studi che abbiamo fino ad ora condotto anche su studenti.
Vi scrivo per invitarvi a partecipare ad uno studio, da me coordinato, che partirà a Febbraio 2024 e che ha come obbiettivo quello di indagare l’effetto della meditazione sul benessere mentale e sulle capacità di attenzione degli studenti UNIPV di età compresa tra i 18 e i 34 anni.
La nostra ipotesi è che a seguito di un training di meditazione lo studente dimostrerà:
- Un aumento del suo benessere mentale.
- Un aumento delle sue capacità di regolazione e controllo dell’attenzione.
I partecipanti al progetto verranno randomizzati ad un gruppo sperimentale e ad uno di controllo. Sia all’inizio che al termine dello studio, vi chiederemo di compilare dei questionari (online) e di svolgere un task cognitivo (in presenza).
Il gruppo sperimentale inizierà il 5 Marzo un corso di meditazione gratuito di 10 lezioni di un’ora circa l’una che si svolgerà in AULA 400 dalle 19.15 alle 20 ogni Lunedi.
Alla fine dello studio (a Maggio) al gruppo di studenti di controllo verrà offerto lo stesso corso di meditazione gratuito."
Per iscriversi o per informazioni scrivere a:
meditiamoinsieme@unipv.it
